Filip Tůma

Filip Tůma

Jmenuji se Filip Tůma, a jsem...

... Váš Osobní fitness trenér & Online coach pro Kroměřížsko

Osobní trénink

Online Coaching

O mně

Jmenuji se Filip Tůma a bude to již sedmým rokem, co se věnuji zdravému životnímu stylu a fitness.

Jsem trenér, který trénování nebere jen jako práci, ale také jako možnost pomoci lidem se svým tělem a myslí. Trenérství se věnuji přes rok a mám za sebou více jak desítky spokojených klientů, ať už se týče osobních tréninků, a nebo online vedení. Jsem certifikovaný instruktor fitness a trenér kulturistiky. Dále mám za sebou i soutěž v kulturistice. Mým cílem a povinností, pokud si vybereš spolupráci se mnou, je mít funkční, zdravé a esteticky dobře vypadající tělo, které vám pomůže jak s psychikou, tak i se sebevědomím. Specializuji se na nabírání svalové hmoty a redukci hmotnosti, kde vycházím jak z vlastních zkušeností, tak i z vědecky potvrzených studií v oblasti fitness a kulturistiky.

Co Vám nabídnu

služby

Osobní lekce

Osobní trénink vedený mnou, kde ti vysvětlím jak a které cviky cvičit, se správnou technikou, aby jsi dosáhl svých cílů.

Sleva 10 tréninků + 1 zdarma

450,- / Trénink

Stravovací plán

Na míru sestavený stravovací plán přímo pro tebe podle tvého cíle.

500,- / Plán

Konzultace

Soukromá konverzace ve vámi zvoleném prostředí ohledně stravy, tréninku, životu spojeném s fitness a všemi dotazy, které vás dále budou zajímat

500,- / hodina

Online coaching

Vyhotovení stravovacího plánu přímo pro tebe. Tréninkový plán podle tvých zkušenosti a cílů. Týdenní pravidelné kontroly, kde budu upravovat plány, ať se tvá fitness cesta pořád posouvá dále!

2500,- / Měsíc

Názory klientů

Reference

Kamila

Filip je skvělej fitness trenér a kamarád v jednom. Od nastavení jídelníčku, přes tréninkový plán, až po osobní tréninky - všechno je individuální a Filip se vždy snaží vyjít vstříc požadavkům. Mně osobně pomohl nejen s tělem, ale i s hlavou.

Barbora

S Fildou trénujeme něco málo přes čtvrt roku, a po každém tréninku jsem spokojená a příjemně unavená 🙂 Líbí se mi přátelský přístup a jedinečné rady které by měl každý v začátcích znát! Naše tréninky jsou hecovačky a posouvání limitů, takže s čistým svědomím můžu tady toho pohodového "kouče" jen doporučit!

Marek

Pod Filipem trénuju půl roku. Jeho přístup je individuální, vždy mi vyšel vstříc dle mých možností a potřeb a následně tomu upravil tréninky a stravu. Je dobré míti Filipa.

Miroslav

Začít trénovat s Fildou bylo to nejlepší rozhodnutí tohoto roku. Dává mi zabrat tím správným způsobem a vždycky je to super trénink. Profesionální ale i také kamáradkou náladou mě dokáže vždycky vyhecovat a posunout mě dál a dál a díky němu jsem se za krátkou dobu dozvěděl spoustu nového. Od jídelníčku přes trénink až po individuální tréninkové nebo zdravotní potřeby je s ním super domluva, takže to rozhodně zkuste!

Zde můžete být i vy

Proměny